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第三十章 自信源于实力 文 / 玻璃森林

    (ps:祝贺祖国70周年!)

    时间仿佛飘扬在天空中的花絮,轻巧无比,一不留神它就悄然溜走。

    教室里,林楠每天依然在那一点点的钻研着手中的课本,时而皱着眉头,好似遇到什么让他不解,时而微露笑意,好似发现了什么有趣的东西。

    坐在教室后排的同学也都各有各的事儿做,有的浪子回头,开始翻着课本,听老师讲课,尽管中考将至,但他们还想拼一把。

    有的拿着不知从哪找来的“资料”,放在课桌下面偷偷的瞄着上面的内容,学习着这个相比学习更让他感兴趣的东西。

    但不管怎样,教室里没有人在发呆,也没有人在睡觉,大家都专心致志的做着自己的事情。

    讲台之上的梅霞冰看着眼前这一幕,非常欣慰。

    从教这么多年,他从来没有在教室里见过这样的场景,每个学生都很“认真”。

    虽然他知道,坐在教室后排的那些成绩不好的学生们,有的没有在学习,而是在干着自己的事情。

    但他还是很高兴,也没有去干预他们,因为他知道那些孩子不是在荒度青春,也许他们现在手中所做的事情相比于他们而言,是仅次于读书的事情。

    甚至,如果他们从现在起,就一直坚持下去,即使书没读好,将来他们也不会一无是处,相反一样能走出精彩的人生。

    时间是世界上最真实的东西,只要你真心在它上面付出了,它就一定会向你证明,你的付出是有回报的。

    转眼间又来到了星期六。

    下午四点,林楠在老梅家中补习完后,就直接来到了篮球场上。

    林楠很兴奋,因为爸爸终于要教他篮球的得分手段和扣篮了。

    林狼拿着篮球站在罚球线处,瞄着篮筐,双手作出一种标准的投篮动作。

    随后,篮球离手,“刷”的一声,空心入网,篮下的林楠稳稳的接住了下坠的篮球,林狼的声音也随之传来。

    “篮球的得分方式无非三种,投篮、上篮和扣篮,而投篮是最简单也是最常用的得分方式,今天我就先教你怎样训练投篮。

    顾名思义,投篮,就是用手将篮球投入篮筐。那么怎样才能保证投篮的命中率呢?

    首先,投篮姿势很重要。例如,科比的投篮姿势飘逸美如画,而艾佛森的投篮姿势并不很标准,但胜在出手快。

    为什么会有这样的差异呢?因为适合自己的投篮姿势才是最好的。艾佛森的身高决定了他只能那样去投篮,这也是他常常会选择突破的原因。”

    林狼看着儿子听到艾佛森时,露出欣喜的表情,随后又皱起了眉头。

    没错,艾佛森的身高是硬伤,可是这也正是他的魅力所在,不是吗?

    林狼对着林楠继续道:“我不会教你投篮姿势,我只能告诉你,指尖的肌肉是手掌最柔嫩的部分,也是最敏感的部分,所以我才会要求你训练拍球的时候,要保证训练完掌心干净,十个手指头脏兮兮。

    投篮同样如此,用指尖的肌肉,在篮球离手的最后一刻,进行微操,能大大提高投篮的命中率。

    所以,今天我给你的任务就是,罚球线命中一千个篮,寻找最适合你自己的投篮姿势。”

    听完爸爸的讲话,林楠若有所思。

    最适合自己的投篮姿势到底该是怎样的呢?如科比、麦迪般飘逸潇洒?还是像答案那样敏捷迅速?

    林楠没有多想,实践出结果,拿起篮球,他就走到罚球线处开始了投篮。

    腰部微弯,轻轻踮脚,全身向上升起,在快到最高点的时候篮球离手,“刷”的一声,篮球入网。

    林狼在篮下接到球,然后传回给林楠,并数道:1。

    一开始,林楠,命中率还不错,大概十个球能进四五个,一大半是空刷,一小半是颠进去的。

    在林狼数到“50”之后,林楠的命中率就开始下降了。

    或许是因为体力原因,或许是因为在调整投篮姿势,十个球,只能进两三个。

    但林楠一刻也没有停下来休息,因为他知道身体越是劳累,越能形成肌肉记忆,从而提高命中率。

    林楠不停的接球、投篮,接球、投篮,偶尔也会在投篮的时候稍微停一下,调整姿势。

    林狼慢慢的数到:100、200、300......

    天空也渐渐暗下,直到地平线上再也看不见一丝红光,幸运的是,这个球场旁边恰好有一个路灯,在黑暗中,带给坚持的人光明。

    林楠的命中率却是忽上忽下,如同一个向右无限延伸的函数一般,振幅越来越小,最后趋于稳定。

    而林楠的投篮姿势,也随着这个“稳定”而稳定下来。

    当林楠投到双手乏力,就要拿不住球的时候,身体里不知从哪儿涌出一股力气,仿佛沙漠中的绿泊,如获新生。

    林楠的罚篮命中率也渐渐地提高,并且进球方式近乎全是空刷。

    “900!”

    在还有最后一百个球的时候,林狼说道:“楠楠,你试着让篮球打着篮筐擦一下然后入网,前后左右筐都试一下,用你指尖的肌肉。”

    听到爸爸的话语,林楠立马就决定试一下。

    首先,他瞄准了前筐,也是最简单的一个。

    篮球出手,“砰”的一声,打在了篮筐前铁上,打铁弹飞。

    力气貌似大了点。

    林楠没有灰心,接过球后再次出手。

    “砰”的一声,篮球砸到篮筐后铁处,弹了一下,然后颠了进去。

    虽然球进了,但林楠并不高兴,因为这不是他想象中的进法。

    再次接过篮球,林楠努力的操控着指尖的肌肉,在刚刚基础上用力一点点。

    终于,“蹭”的一声,篮球擦了一下篮筐前部后入网,看上去与空刷差不多,但林楠很清楚的听见了那一下“蹭”声。

    林楠汗涔涔的脸上露出了久违的微笑。

    又一次接过篮球,这一次林楠决定擦一下后筐入网。

    难度很大。

    林楠更加努力的控制着指尖的肌肉,非常用心的感悟着身体的力量大小,最后在比刚刚小一丝的力气下将篮球投向篮筐。

    “蹭”的一声,篮球神奇的擦到篮筐后处,然后入网。

    林楠高兴极了。

    接下来,他不断的尝试擦着篮筐的前后左右处,然后入网进球。

    虽然失败居多,但那种投出的篮球以自己预想的方式进球,那种快乐是你体会不到的。

    在林狼喊出了“1000”后,林楠依旧在忘我的投篮,玩得不亦乐乎。

    直到篮球场边的路灯都熄灭,林楠才意犹未尽的跟着林狼回家。

    晚上不宜吃太多,林狼就给林楠煮了两个鸡蛋,一杯牛奶。

    然后将今天特地托人订制的大木桶,拿到浴室里,接热水,洒上中草药,让林楠疲惫的身体好好的泡一泡,特别是手臂、手腕和手指。

    吃好泡好的林楠睡了一个香甜的美觉,梦里,他站在罚球线上投篮。

    姿势美如画,动作潇洒飘逸,他说让篮球转三圈入网就绝对不会只转两圈,简直是炉火纯青,登峰造极。

    接下来的一个星期里,林楠每天都会投300个篮,周末则增加至1000,直到找到最适合他自己的投篮姿势。

    又一个星期天的下午,林楠站在篮球场上听着爸爸的教导。

    林狼看着进步飞快的林楠,非常自豪,每一次他的训练指标,林楠从来都是自主的超额完成,这完全说明了林楠对篮球这项运动的热爱和坚持。

    今天,他要教儿子球场上最重要的东西。

    林狼缓缓说道:“这些天,你一直训练的都是无人防守投篮,可是比赛上的罚球只是少数,大多情况下都会有对手的干扰甚至封盖。那么怎样才能在这些情况下保证投篮的命中率呢?”

    林狼看着儿子一脸期待的看着他,说出了一个让他意想不到却又理所当然的答案。

    “那就是自信!”

    林狼非常肯定地说道:“唯有自信,是你篮球场上制胜的法宝,而自信源于实力!

    为什么你会在某些比赛中看到这样一幕,一场5v5的比赛,进攻方的球不停的在外围传来传去,没有去突破,也没有人去投篮,每个人都非常谦逊的把球权交给自己的队友。

    为什么他们不自己投篮?

    因为他们不够自信,他们觉得自己在敌人的干扰下投不中,他们怕被盖帽,他们觉得自己没有能力摆脱对手,创造足够的投篮空间。

    为什么他们不够自信?

    因为他们没有实力,他们很清楚自己的实力不足以完成进球所需的条件。

    所以,他们选择了谦让,选择了传球。”

    林狼看着盯着手中篮球的林楠,大声地说道:“你想一直自信下去吗?”

    林楠点点头。

    “那就一直坚持训练下去,用无可匹敌的实力去捍卫无所畏惧的自信吧!”

    林狼霸气的说道。

    “现在,我先来教你跳投。”

    “投篮者双手持球并起跳,在达到最高点或达到最高点后下落时把球向45°角推出,使篮球划过一条弧线飞向篮筐。跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖,在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效。”

    林狼一边说着,一边做了一个示范。

    球进后,又接着说道:“而跳投又分很多种,有急停跳投、干拔跳投、后仰跳投......”
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